QUALITÉ

Composition moyenne de la Spiruline et

role des composants dans les fonctions organiques (pour 10 gr)

Composant	teneur	fonction
Protéines	5,9 à 6,9 gr	Construction et maintient de l'organisme
Isoleucine	300 à 480 mg	Réparation des tissus, anabolisant
Leucine	510 à 580 mg	Réparation des tissus, Anabolisant
Lysine	250 à 320 mg	Fixation du calcium, croissance des os.
Méthionine	120 à 160 mg	Croissance des cheveux et ongles.
Phénylalanine	250 à 320 mg	Coupe faim; santé mentale; mémoire
Thréonine	300 à 340 mg	Equilibrant du système nerveux central.
Tryptophane	90 à 100 mg	Antidépresseur, aide au sommeil.
Valine	360 à 440 mg	Réparation des tissus, Anabolisant
Alanine	450 à 490 mg	Tonique, énergie musculaire.
Arginine	400 à 450 mg	Anti stress, Immunité, Croissance.
Ac.aspartique	560 à630 mg	Immunité et endurance musculaire.
Cystine	50 à 65 mg	Croissance cheveux et ongles.
Ac.glutamique	800 à 1000 mg	Anti radicalaire, formation gluthation.
Glycine	300 à 350 mg	croissance des os, tendons et peau.
Hystidine	90 à 120 mg	Réparation tissulaire, hématopoïèse.
Proline	250 à 280 mg	Production collagéne.
Tyrosine	250 à 350 mg	Précurseur de l'adrénaline et de mélatonine
Sérine	300 à 340 mg	Formation membranes et masse musculaire.
Lipides	0,6 à 0,8 gr	Reserve energétique, immunité, Production d'hormones
Ac,gamma linoleique	0,1 à 0,15 mg	Anti inflammatoire.
Carbohydrates	15 à 20 gr	Energie, immunité, cicatrisation.
Vitamine B1	0,32 mg	Métabolisme, croissance cheveux.
Vitamine B2	0,36 mg	Vision, hématopoïése, Collagéne.
Vitamine B3 (PP)	1,45 mg	Croissance des phanéres.
Vitamine B5	1 mg	Fatigue, Vitalité, croissance tissulaire.
Vitamine B6	0,08 mg	Synthése dopamine et sérotonine.
Vitamine B7	6 mg	Tonique de la gaine de myéline.
Vitamine B8	0,5 ug	Repoussant cheveux, métabolisme.

Vitamine B9	0,01mg	Synthèse ADN, Métabolisme Fer, Croissance foeutus.
Vitamine B12	0,015 à 0,032 mg	Système nerveux, fatigue, hématopoïése.

Vitamine K	0,2 mg (300%)	Anti-hémorragique
Vitamine D	1200 UI	Croissance, Régulation des systèmes.
Vitamine E	1 à 2 UI (3-6%)	Anti oxydant

Pigments:

Phycocyanine	5 à 24%	Immunité, diabète, fertilité msculine.
Lutéine	0,2 à 5 %	Vision, Prostate.
Zeaxnthine	0,11 à 0,5 %	Vision
Chlorophylle	0,6 à 1 %	Détoxification
Béta carotène	0,15 à 0,24 %	Vision, Anti age, peau, croissance. Anti oxydant.

Oligo éléments et Minéraux (10 à 14% au total)

Calcium	9 à 13 mg/g	Muscles, Os, Coagulation, Croissance, Transmission nerveuse.
Phosphore	6 à 7 mg/g	Croissance et mémoire
Magnésium	2,5 à 5 mg/g	Contractions musculaires, transmission nerveuse, sommeil, fonctionnement cellulaire.
Sélénium	1 ug/g	Antioxydant, transmission nerveuse, action enzymatique, synthése hormonale.
Sodium	4,5 à 20 mg/g	Equilibre hydrique, fonctionnement muscles et nerfs.
Manganèse	25 à 37 ug/g	Stabilisant glycémie, métabolisme général, fabrication des os.
Chrome	0,28ug/g	Métabolisme général, activité de l'insuline.
Cuivre	3 à 12 ug/g	Anti oxydant, anti inflammatoire, métabolisme du fer, développement cognitif, croissance.
Potassium	6 à 15 mg/g	Régularité du rythme cardiaque, exitabilité neuromusculaire, bilan hydrique.
Zinc	20 à 40 ug/g	Anti oxydant, Anti inflammatoire, immunostimulant, activité enzymatique.
Fer	0,5 à 1,8 mg/g	Formation d'hémoglobine, fixation d'oxygéne ,résistance à la fatigue et au stress.
Molybdène	1 à 1,7 ug/g	Fonctionnement enzymatique, synthése des acides aminés,fonctionnement nerveux.

Iode

3,5 à 4 ug/g

?fonctionnement de la thyroide, developpement cérébral et neurologique, croissance, métabolisme.

Date de dernière mise à jour : samedi, 23 mai 2020

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